Cele mai bune aplicații pentru antrenamente din 2024
Îmbunătățește-ți rutinele de antrenament și atinge-ți obiectivele de fitness cu aceste aplicații.
Experții noștri
Sunt un scriitor de Fitness & Nutriție, pasionat de revizuirea celor mai recente gadget-uri de fitness și de demontarea miturilor despre wellness. În timpul liber, îmi place să gătesc, să alerg pe trasee pitorești sau să mă antrenez la sala de forță. Am avut conținut despre wellness și stil de viață publicat în diverse publicații online.
Factori de luat în considerare
Gândiți-vă la locul unde veți folosi aplicația, fie că este vorba de acasă, la sală sau în aer liber. Dacă preferați alergarea, o aplicație cu urmărirea locației ar putea fi esențială.
Verificați dacă antrenamentele necesită echipamente specifice, cum ar fi gantere sau saltea de yoga, și asigurați-vă că le aveți la dispoziție. De asemenea, gândiți-vă la obiectivele pe care doriți să le atingeți cu aplicația, fie că este vorba de a vă mișca mai des sau de a atinge repere specifice de fitness.
Gratuit sau abonament
Există aplicații de fitness pentru orice buget. Unele sunt complet gratuite sau oferă o perioadă de probă, în timp ce altele necesită un abonament lunar. Alegeți în funcție de ce credeți că vă va ajuta să vă atingeți obiectivele și de cât sunteți dispus să cheltuiți.
Cea mai bună aplicație de antrenament
Nike Training Club
Această aplicație oferă o gamă variată de cursuri, inclusiv HIIT, antrenament de forță, mobilitate și yoga. Este complet gratuită și permite utilizatorilor să urmeze un program personalizat.
Cea mai bună aplicație de antrenament pentru antrenament personal
Future
Aplicația Future te conectează cu un antrenor personal de elită care îți personalizează antrenamentele în funcție de nevoile tale. Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care caută un antrenor personal acasă.
Cea mai bună aplicație de antrenament boutique
Peloton App One
Acest serviciu oferă acces la o bibliotecă vastă de antrenamente, inclusiv ciclism, alergare și yoga. Este ideal pentru utilizatorii care doresc flexibilitate în alegerea antrenamentelor.
Cea mai bună aplicație de antrenament pentru alergare
Strava
Strava este perfectă pentru alergători, oferind funcții detaliate de urmărire a performanței. Se conectează ușor la diverse dispozitive GPS și monitorizează progresul în timp real.
Cea mai bună aplicație de antrenament pentru femei
Sweat
Cofondată de antrenoarea Kayla Itsines, această aplicație oferă programe de antrenament pentru femei, inclusiv HIIT, yoga și pilates.
Cea mai bună aplicație de antrenament pentru antrenamentul de forță
Ladder
Ladder se concentrează pe antrenamentul de forță, conectând utilizatorii cu antrenori specializați care dezvoltă planuri personalizate.
Cea mai bună aplicație de antrenament pentru yoga
Alo Moves
Această aplicație oferă o varietate de cursuri de yoga și alte practici, inclusiv pilates și meditație.
Cea mai bună aplicație de antrenament dacă nu îți place să te antrenezi
FitOn
FitOn oferă o varietate de antrenamente live și la cerere, fiind ideală pentru cei care doresc să se antreneze într-un mod mai puțin stresant.
Cea mai bună aplicație de antrenament pentru utilizatorii iPhone
Apple Fitness Plus
Această aplicație oferă o gamă largă de antrenamente live și la cerere, fiind integrată perfect cu dispozitivele Apple.
Cele mai bune aplicații de antrenament pentru 2024
Aplicațiile de antrenament sunt variate, fiecare având caracteristici unice care pot satisface diverse nevoi și preferințe. Alegeți aplicația care se potrivește cel mai bine stilului vostru de viață și obiectivelor personale.