Articol actualizat pe 24 noiembrie 2024 la 16:30 PST
Cele mai bune servicii de livrare de mese sănătoase din 2024, testate și revizuite
Livrarea de alimente nu trebuie să fie nesănătoasă. Încearcă kituri de mese sănătoase și servicii de mese pregătite pentru a mânca curat. Am testat multe pentru a găsi cele mai bune servicii de livrare de mese sănătoase pentru 2024.
Serviciile de livrare de mese se adaptează fiecărui tip de plan alimentar de nișă pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele individuale de nutriție și sănătate. Pachetele de mese vor necesita puțină gătire, în timp ce mesele pregătite trebuie doar încălzite. Există avantaje și dezavantaje distincte pentru ambele tipuri de servicii.
Opțiunile de livrare a meselor variază de la doar 5 dolari pe masă la mai mult de 20 de dolari.
A mânca sănătos necesită disciplină, iar mesele bogate în nutrienți sunt o modalitate excelentă de a rămâne sătul și de a evita tentațiile. Ar trebui să folosești un serviciu de livrare a meselor pregătite pentru a obține o aprovizionare cu mese consistente care să se potrivească gusturilor tale.
Am gătit și mâncat prin mai mult de 15 servicii de mese sănătoase. Indiferent dacă ești în căutarea meselor gata preparate sau a kiturilor de mese, am adunat cele mai bune pentru a mânca vegan, vegetarian, cu conținut scăzut de calorii și altele. Mai jos vei găsi cele mai bune servicii de livrare a meselor sănătoase disponibile în 2024.
Serviciile de livrare a meselor sănătoase în 2024
Deși este mai scump decât unele alte servicii, Green Chef are o selecție masivă de rețete pe bază de carne și plante, folosind în principal ingrediente organice. Green Chef îți va adapta planul pentru a menține o dietă paleo, keto, vegetariană sau pur și simplu o dietă echilibrată constantă. Aproximativ 90% din ingredientele proaspete incluse în kiturile de mese Green Chef sunt certificate organice, iar carnea este pescuită, cultivată și crescută sustenabil, fără hormoni sau antibiotice.
Mosaic Foods este alegerea mea pentru cea mai bună abonare la mese sănătoase preparate. Acesta este cel mai bun serviciu de livrare de mese pe bază de plante pe care l-am încercat și este, de asemenea, unul dintre cele mai accesibile. Dintre cele nouă mese Mosaic pe care le-am încercat, niciuna nu a fost rea și aproape toate mi-au plăcut.
Daily Harvest este unul dintre veteranii livrării de mese sănătoase, iar serviciul și-a rafinat rețetele. Am încercat cea mai recentă versiune a Daily Harvest și mi-a plăcut noua sa gamă de paste și preparate din orez în stil familial, care costă sub 10 dolari pe porție.
Purple Carrot este cel mai bun serviciu de kituri de mese pentru dieta pe bază de plante. Rețetele, deși limitate pe săptămână, sunt interesante și unice și folosesc ingrediente de înaltă calitate.
Hungryroot oferă atât kituri de mese, cât și servicii de livrare de alimente sănătoase. Spre deosebire de kiturile de mese tradiționale, Hungryroot personalizează o livrare de alimente cu sugestii de rețete simple care pot fi preparate din acestea.
Blue Apron oferă rețete de friptură și fructe de mare sănătoase începând de la 8 $ pe porție. Este, de asemenea, cel mai sustenabil serviciu de kituri pentru mese în ceea ce privește ambalajul.
ModifyHealth utilizează o dietă de eliminare strategică pentru a ajuta la găsirea factorilor declanșatori ai reacțiilor adverse. Programul se concentrează mult pe carbohidrați fermentabili, care sunt considerați a fi un factor declanșator comun pentru IBS și alte afecțiuni gastrointestinale.
Splendid Spoon speră să atragă persoanele care doresc să păstreze lucrurile simple, ușoare și nutritive pentru mic dejun și prânz cu smoothie-uri, supe și boluri cu cereale gata preparate, livrate săptămânal la ușa ta.
Pete's poate fi scump, dar mesele premade delicioase sunt perfecte pentru atleți și pentru cei care caută opțiuni bogate în proteine și fără gluten pentru un plus de energie.
Servicii de livrare a meselor sănătoase comparate
| Serviciu | Opțiuni de masă pe săptămână | Preț pe porție (fel principal) | Cost de livrare | Evaluare CNET |
|---|---|---|---|---|
| Green Chef | Vegetarian, organic, keto, paleo, gluten-free | 13-15 dolari | Gratuit pe cutii peste 40 dolari | 4.5/5 |
| Blue Apron | Vegan, vegetarian, low-calorie, keto, paleo, gluten-free | 8-10 dolari | Gratuit pe cutii peste 100 dolari | 4.5/5 |
| Purple Carrot | Vegan, vegetarian, gluten-free | 10-12 dolari | Gratuit pe cutii peste 100 dolari | 4.5/5 |
| Pete's Real Food | Keto, paleo, vegan, gluten-free | 17 dolari | Gratuit pe cutii peste 100 dolari | 4.5/5 |
| Mosaic Foods (pregătite) | Vegan, vegetarian, gluten-free, paleo | 6-9 dolari | Gratuit pentru comenzi de 14 mese sau mai mult | 4.5/5 |
| Hungryroot | Vegan, vegetarian, organic, keto, paleo | 4 dolari | Gratuit pe comenzi peste 70 dolari | 4/5 |
| ModifyHealth | Low-FODMAP, gluten-free, diabetic | 10-13 dolari | Gratuit pe comenzi de 14 mese sau mai mult | 4/5 |
| Splendid Spoon | Vegan, vegetarian, low-calorie | 8-10 dolari | Gratuit pentru comenzi de 14 mese sau mai mult | 4/5 |
Acest articol oferă informații doar pentru scopuri educaționale și informative și nu este destinat ca sfat medical. Consultați întotdeauna un medic sau un alt specialist în sănătate calificat cu privire la orice întrebări pe care le puteți avea despre o afecțiune medicală sau obiectivele de sănătate.